1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Полезные растения для человека

Самые полезные растения для человека, которые можно держать дома

Озеленение жилища – личный выбор каждого. Но знаете ли вы, что некоторые цветы несут не только эстетическую функцию? В этой статье мы расскажем о представителях флоры, которые создают в доме положительную энергетику, дарят уют, гармонию, а также полезны в борьбе с недугами.

Целебные свойства комнатной зелени

Комнатные цветы радуют глаз, вносят свежую ноту в оформление помещения, благотворно влияют на физическое состояние организма и психическое здоровье.

Увлажнение

Большинство представителей флоры – естественные увлажнители. Воздухом, насыщенным влагой, легче дышать. Сухая атмосфера провоцирует развитие недугов слизистой и дыхательных путей: хронические риниты, астму, кашель. Обостряются дерматиты. Цветы накапливают влагу в корнях, испаряя ее через листья впоследствии. Несколько комнатных растений способны поднять уровень увлажненности воздуха в жилище на 10%. Во влажной среде меньше активность распространения болезнетворных бактерий. Там, где живут цветы, уменьшается риск заболевания гриппом, ОРВИ.

комнатные растения увлажняют воздух

Очищение

Космические компании провели множество исследований чтобы выяснить, как в замкнутом пространстве поддержать качество климата на приемлемом уровне. В условиях герметичности (на МКС) это крайне важно. В насыщенной кислородом атмосфере очищение происходит естественным путем, постоянный приток воздуха обновляет его состав. В современном мире в квартирах установлены пластиковые окна, глухие двери, стены и отделочные материалы выполнены из прочных, часто вредных компонентов. Это затрудняет очищение атмосферы. Кроме того, что растения в процессе дыхания выделяют кислород, они поглощают углекислый газ и многие нежелательные примеси, очищая воздух.

Регенерация

Невозможно найти поликлинику, в которой не было бы «зеленого уголка». Исследователи давно пришли к выводу, что цветы ускоряют процессы выздоровления, реабилитации, снижают болевые синдромы. Согласно изысканиям УниверситетаTAMU в Техасе, уход за растением (своевременный полив, обрезка, рыхление почвы) способствуют тому, что пациенты охотнее идут на поправку. Поэтому зелень располагают в центрах по борьбе с онкологией, палатах интенсивной терапии.

Стимуляция мозговой деятельности

Клетки мозга активнее работают, если к ним в достаточном количестве поступает кислород. Зелень насыщает им окружающий воздух, способствуя усилению мозговой активности. Американские ученые установили, что память студентов, обучающихся в озелененных помещениях, на 20% лучше, чем у тех, кто занимается в помещениях без цветов. В Норвегии проводился эксперимент, согласно которому было выявлено, что наличие цветов в офисе благотворно влияет на производительность работников.

Полезная зелень

Столетник

Алоэ – настоящая домашняя аптечка. Уникальное растение содержит ряд биологически активных соединений: эфирные масла, смолы, витамины A и B, аминокислоты. Разные части алоэиздревле применялись в народной медицине для устранения хворей. Столетник уничтожает большинство бактерий, он лечит:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • ЖКТ;
  • дерматиты и кожные аллергические реакции;
  • дифтерию;
  • конъюнктивит;
  • насморк;
  • ожоги;
  • акне.

Растение примечательно тем, что не требует особого ухода при выращивании. Род насчитывает множество подвидов с различной формой и окрасом листьев, каждый может подобрать столетник на свой вкус, подходящий под интерьер помещения. Мы рекомендуем завести дома цветок, поскольку он обладает рядом магических свойств:

  • очищает ауру домочадцев;
  • препятствует проникновению в дом злых духов;
  • защищает от порчи;
  • привлекает любовь;
  • нивелирует конфликты, ссоры.

Хлорофитум

Домашний эколог несколько десятилетий назад можно было повстречать в каждом доме. Позже его популярность утихла, но в данный момент снова набирает обороты. Благодаря необычной окраске и пышной кроне он украшает помещение и активно очищает воздух. Хлорофитум – чемпион по выбросу кислорода в атмосферу. Он очищает микроклимат от канцерогенов, вредных элементов, бактерий. Увлажняет воздух в квартире. Цветок – оригинальная и эстетичная замена бытовой мойке воздуха. По активности роста определяют, насколько в помещении загрязнен микроклимат. Если растение пышное, оно поглощает большинство вредоносных соединений, принося пользу дому.

Хлорофитум обладает позитивной энергетикой, проясняет сознание, ум. Его селят в приобретенных квартирах, чтобы очистить их от негативной кармы предыдущих жильцов.

Герань

Целебные свойства герани известны с древности. Украшение жилища горшками с цветком не только эстетически услаждает взгляд, но и несет пользу организму. Пеларгония (второе название) активно очищает воздух. Проводились исследования, которые доказали, что сок ее листьев уничтожает стафилококк. В жмыхе содержатся дубильные вещества, органические кислоты, эфирное масло. Цветок помогает от множества недугов:

  • оказывает антисептическое действие;
  • полезен при болезнях почек, кишечника;
  • нивелирует воспаления слизистой;
  • помогает при отитах, насморке, ангине;
  • успокаивает, избавляет от депрессий, бессонницы;
  • снижает артериальное давление.

Согласно народным приметам, герань приносит в дом финансовый успех, любовь. Бережет хозяина от сглаза, порчи. Благодаря энергетике, помогает бесплодным парам завести детей, укрепляет отношения между супругами.

Гибискус

Второе название цветка – китайская роза. Непритязательный и красивыйцветок снискал популярность у садоводов благодаря приятному внешнему виду и лечебным качествам. Его активно используют в народной медицине для:

  • мочегонного эффекта;
  • устранения кровотечений;
  • лечения фурункулов;
  • укрепления стенок сосудов;
  • снижения уровня холестерина;
  • очищения организма от токсинов;
  • повышения иммунитета;
  • выведения желчи;
  • профилактики ожирения.

Гибискус употребляют внутрь по рекомендации врача. Его цветы обладают приятным кисловатым вкусом, из них получается вкусный и полезный чайкаркаде. Он не только оказывает общеукрепляющее действие на организм, но и отлично утоляет жажду.

Считается, что опадающая, пожелтевшая листва растения – предвестник беды. Гибискус – своеобразный индикатор надвигающей на дом опасности. Если вы поселите в жилище китайскую розу, будете предупреждены о возможных неудачах. Упомянемеще несколько народных примет, связанных с китайской розой:

  • гаитяне плетут из нее венки и вешают их на двери дома, чтобы притянуть в него благополучие;
  • китайцы верят, что цветение гибискуса предзнаменует скорую свадьбу;
  • в Бразилии считают, что растение способствует зачатию;
  • индийцы украшают цветком волосы невесты, считая его символом невинности и чистоты.

Традесканция

Качественно очистить микроклимат жилища от табачных смол, вредных формальдегидов, выделяемых мебелью, пыли, поможет низкорослое растение с вьющимся стеблем –традесканция. Она также обладает рядом целебных свойств:

  • заживляет раны;
  • останавливает кровотечения;
  • уменьшает воспалительные процессы в тканях;
  • снимает напряжение с глаз;
  • лечит инфекционные заболевания (туберкулез);
  • помогает при диабете, диарее, ангине.

Если вы хотите наладить домашнюю энергетику, приобретите цветок. Ему приписывают множество полезных функций. Он:

  • защищает от сплетен, сглаза, нежелательных гостей;
  • заряжает позитивной энергией;
  • дарит радость, надежду, улучшает чувство юмора;
  • помогает пережить тяжелые жизненные ситуации;
  • защищает домочадцев от недугов дыхательных путей.

Папоротник

Эффектное растение оживит интерьер любого помещения. Внешне оно выделяется на фоне других цветов благодаря ярким, резным листьям. Комнатный папоротник хорошо поглощает пыль, очищает воздух. Нейтрализует вредные магнитные волны от печей СВЧ, телевизора. Широко используется в народной медицине:

  • снижает интенсивность мигреней;
  • обладает мочегонным, слабительным действием;
  • укрепляет иммунную систему;
  • успокаивает нервы;
  • смягчает приступы ревматических болей;
  • лечит варикоз;
  • помогает в лечении болезней ЖКТ, онкологий.

Папоротник помогает наладить энергетику в жилище. При соблюдении грамотных условий содержания (умеренный полив, комфортная теплая температура) он:

  • избавляет жильцов квартиры от негативных мыслей;
  • стимулирует ленивых людей к активной деятельности;
  • защищает атмосферу дома от хаоса, приносит порядок, спокойствие;
  • помогает осуществить желания;
  • избавляет от ненужных переживаний;
  • привлекает фортуну;
  • стабилизирует финансовое состояние.
Читать еще:  Полезные свойства амаранта

Сансевиерия

Тещин язык – неприхотливый, вечнозеленый представитель флоры. Он хорошо очищает микроклимат от вредных выделений пластмассы и ДСП. Там, где живет сансевиерия, редки случаи заболевания простудой, люди меньше страдают от головных болей и скачков давления. Цветок способствует скорейшему заживлению ран, ожогов. Чтобы очистить домашнюю ауру от негатива, заведите это не требующее тщательного ухода растение. Оно:

  • улучшает семейные отношения;
  • нивелирует склоки, ссоры между домочадцами;
  • поглощает негативные мысли;
  • повышает целеустремленность, тягу к знаниям;
  • помогает добиться успеха на пути к цели;
  • располагает к творчеству.

Азалия

Декоративный мини-кустарник – настоящее украшение интерьера. Он цветет красивыми, нежными бутонами, радуя цветовода красотой. На родине азалии, в Японии, считают, что если провести в комнате наедине с цветком 20 минут, исчезнут негативные мысли, стабилизируется эмоциональное состояние. Народная медицина отмечает пользу цветка при борьбе с недугами. Сок растения:

  • способствует устранению отеков;
  • лечит ячмень;
  • помогает при бронхите, простуде;
  • останавливает кровотечения.

Психологи и флористы утверждают, что люди, выращивающие азалию, реже страдают от сезонных депрессий.

Хамедорея

Элегантную, изящнуюпальму рекомендуют к выращиванию в домах, расположенных вблизи оживленных магистралей. Она поглощает бензол и выхлопные газы, выбрасывает в воздух кислород, способствуя очищению атмосферы. Если периодически протирать зеленую листву влажной тряпкой, цветок будет активно увлажнять квартирный микроклимат. Особенно это полезно в период работы отопительных приборов. Пальма безопасна для домашних животных, хотя они любят жевать зелень. Лучше держать горшок с растением подальше от питомцев. Яркая листва создает бодрое настроение, избавляет от меланхолии, пессимизма. Лучше место для ее обитания – рабочий кабинет и гостиная.

Представители флоры с негативной энергетикой

С цветами связано множество легенд и суеверий. Каждая культура предписывает определенному растению ряд магических свойств. Доверять ли им, каждый решает за себя. Мы посчитали не лишним напомнить о тех представителях флоры, которые, по общепризнанному мнению, создают в квартире негативнуюатмосферу.

  • Плющ способствует распаду брака. Приносит в жилище ссоры, конфликты. Не рекомендован к выращиванию незамужним девушкам, так как отпугивает потенциальных женихов.
  • Хойя «высасывает» из домочадцев позитив, жизненные силы. В доме, где живет лиана, часто бранятся, ругаются по пустякам.
  • Монстера — повелительница ссор, конфликтов. Питается негативной энергией, плохими мыслями. Стимулирует раздражительность, агрессию.
  • Фиалка не рекомендуют заводить девушкам, мечтающим выйти замуж.Она отпугивает женихов, так как ревнива к хозяйке.
  • Кактус убивает страсть, любовь супругов. Лишает сна, стимулирует развитие бессонницы. Флористы не советуют размещать его в спальне.

Надеемся, что статья убедила вас, что зелень не только придает жилищу эффектный вид, но и приносит пользу. Поселите в квартире несколько неприхотливых цветов, она наполнят атмосферу уютом и гармонией, придадут домочадцам жизненных сил, укрепят здоровье. Если вы решите применять комнатные цветы для лечения заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

17 комнатных цветков, полезных для здоровья 6

Выбор комнатного растения не обязательно должен основываться на внешней красоте или редкости цветка. Одним из самых важных свойств растения также является его влияние на здоровье. Правильный выбор домашнего цветка позволит человеку не только наслаждаться красотой растения, но и поддерживать / улучшать своё здоровье. Так давайте же совместим приятное с полезным, выбрав красивые и положительно влияющие на наше самочувствие комнатные цветы!

Самые полезные для здоровья комнатные растения

Хлорофитум

Комнатный хлорофитум очень полезен для жильцов квартир. Считается одним из наиболее эффективных очистителей воздуха в комнате. Его полезные свойства заключаются в способности обрабатывать воздух, очищая его от вредных веществ, в том числе формальдегида. Формальдегид содержится в мебели, теплоизоляции, пластмассе, табачном дыме, да и много где ещё. Его синтетическая составляющая сильно вредит здоровью человека. Как правило, повышенное содержание формальдегида фиксируется именно в квартирах. Хлорофитум же способен за сутки очистить воздух от таких вредоносных веществ. Ещё одним достоинством хлорофитума является то, что он поглощает окись углерода и активно выделяет кислород.

Также научно доказано, что добавление активированного угля в горшок с этим цветком в несколько раз увеличивает его очищающие свойства.

Хлорофитум не требует специальных средств или навыков в ухаживании за ним (просто любит обильный полив).

Комнатная герань

Пеларгония, также известная как герань, оказывает благоприятное воздействие на нервные механизмы человеческого тела. Она помогает людям легче переносить стрессовые ситуации и нервозные состояния. Также герань положительно влияет на сон, поэтому даже врачи рекомендуют завести этот цветок людям с бессонницей. Герань помогает людям с головными болями или имеющим проблемы с давлением.

Вот как нужно украшать свои окна… И это всё герань!

Еще пеларгония обладает возможностью нейтрализовать опасные вирусы и болезни, перерабатывать угарный газ в кислород, приводить в норму уровень влажности в воздухе. Короче, сплошная польза для здоровья от этого комнатного цветка. Герань лучше всего держать в спальне, но не стоит ставить растение прямо рядом с кроватью.

Герань не прихотлива в условиях обращения, за ней легко ухаживать. А многие садоводы даже специально разводят герань для себя.

Мята перечная

Мята перечная — это окультуренное растение, широко распространённое в садах. Однако люди часто садят это растение у себя дома в горшках. Этот вид мяты обладает особым свежим и бодрящим ароматом.

Он способствует ослаблению стрессов, улучшению аппетита и снятию головных болей.

Сансевиерия

Сансевиерии избавляет воздух от вредных синтетических продуктов испарения, исходящих от линолеума и других искусственных материалов, которыми так богаты наши современные квартиры и офисы.

Помимо этого, сансевиерия улучшает иммунную систему человека, а также эффективно пополняет недостаток кислорода в закрытых помещениях.

Альтернативные названия этого цвета — «Тёщин язык» и «Щучий хвост».

В целом, это очень выносливые растения, плюс весьма компактные.

Мирт и эвкалипт

Мирт среди людей известен как вечнозеленое растение. Как и эвкалипт он благотворно влияет на дыхательную систему. Специальные вещества, которые вырабатывают эвкалипт и мирт способствуют облегчению дыхательного процесса.

Простыми словами, дышать в одном помещении с этими растениями становится легче. Эти растения прочищают легкие, расслабляют бронхи, нейтрализуют спазмы. Врачи советуют обязательно иметь эти растения людям с заболеваниями легких или больным астмой.

Домашний лимон

Лимонное декоративное дерево выделяет вещества, уничтожающие бактерий и микробов в воздухе, тем самым очищая его. Опытные растениеводы по своему опыту советуют ставить деревце лимона в спальню.

Выращивание декоративного лимона дома требует специальных условий, а также особых правил по содержанию.

Лавр

Лавровый лист не только обладает особым уникальным вкусом, но и способен бороться с сильными вирусами.

Домашний лавр рекомендуется заводить людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также людям с заболеваниями кишечника и желчных путей.

Хамедорея

Из-за большого трафика дорог в близлежащих домах скапливается много ядовитых веществ, которые попадают туда с выхлопными газами.

Хамедорея борется с этими веществами и очищает воздух от загрязнения. Ставить хамедорею следует в том случае, если дом стоит близко к оживленной трассе.

Фикус

Это растение лучше всех прочих справляется с очищением воздуха от пыли. Также фикус увлажняет воздух в комнате.

Суть принципа действия фикуса — выделение фитонцида. Это вещество препятствует размножению микроорганизмов. Фикус скапливает на своих листьях комнатную пыль и устраняет тем самым распространение заразы в воздухе.

Читать еще:  Иван чай полезные свойства и применение

Способ ухода за фикусом отличается своей простотой. Необходимо периодически снимать слой накопившейся на листьях пыли влажной тряпочкой. Это позволит фикусу насыщаться кислородом и продолжать скапливать на себе всю излишнюю в комнате пыль.

Алоэ

В народной медицине целебные свойства алоэ имеют широкое распространение. Его листья активно используются для лечения ожогов и воспалений.

По рекомендациям опытных растениеводов, алоэ следует ставить в спальню. Делают это по одной простой причине — алоэ выделяет больше кислорода в ночное время суток, нежели в дневное.

Алоэ бывает более 500 видов, поэтому для должного ухода за растением необходимо знать характерные особенности конкретного вида.

Аспарагус

Аспарагус, более известный среди людей как спаржа, обладает способностью выделять в воздух особые вещества, способствующие быстрому восстановлению поврежденных тканей и скорому заживлению переломов.

Издавна считали, что аспарагус продляет молодость. Это домашнее растение улучшает не только эластичность кожи, но и общее ее состояние. Аспарагус насыщает организм человека кислородом, очищая окружающий воздух от тяжелых металлов, токсинов и газов. Обычно рекомендуют его ставить в комнату людям с различными заболеваниями дыхательных путей. Но и ничем не болеющим людям он принесёт пользу.

Розмарин

Этот вид растений характерен тем, что помогает при таких болезнях, как бронхит или астма. Часто пульмонологи советуют людям, имеющим проблемы с дыхательной системой, завести это растение у себя дома.
Также розмарин повышает активность людей, снимает стресс и помогает при усталости.

Масла, которые выделяет розмарин, положительно воздействуют на систему кровообращения, и тем самым повышает эффективность работы головного мозга, улучшает концентрацию и внимание.

Хвойные растения

Этот тип растений освежают воздух в помещении, испуская лесной аромат. Такой запах быстро снимает усталость и истощенность ума. К хвойным растениям можно отнести араукарию, можжевельник и кипарис.

Часто можно заметить эти растения в офисах или кабинетах. Воздух в таких помещениях обычно застоявшийся, что плохо влияет на здоровье человека. Именно по этой причине хвойные растения и помещают в места, где люди находятся в течение всего рабочего дня.

Кактус

Длина иголок у кактуса — показатель эффективности его положительного влияние на здоровье человека. Он отличается от других растений тем, что способен нейтрализовать электромагнитное излучение путем снижения ионизации воздуха. Простыми словами, он способен уменьшать вред от компьютера или телевизора.

Чаще всего кактус ставят на рабочем столе возле персонального компьютера.

Хризантемы

Среди хризантем особенно примечательны карликовые хризантемы.

Они истощают яркий приятный аромат, позволяя человеку оставаться в тонусе и удерживать хорошее настроение. Домашние условия требуют особых правил содержания хризантемы.

Аглаонема

Эти полукустарники нейтрализуют бактерии, которые вызывают воспаления, например, такие как стрептококк.

Аглаонему рекомендуется ставить в гостиные. Это будет полезно для людей, к которым часто приходят гости.

Бегония

Это растение помимо прекрасного внешнего вида также имеет функцию борьбы с вирусами и бактериями.

Около 90% всех грибков и вредных микроорганизмов уничтожается веществами, которые выделяет бегония. Ещё бегония, как и кактус, существенно уменьшает вред электромагнитного излучения, исходящего от бытовой техники.

Полезные растения для человека

Говоря о полезных растениях, мы подразумеваем не только лекарственные растения, но и комнатные, которые оказывают немалую помощь в оздоровлении микроклимата в помещении. Они выделяют кислород, поглощают углекислоту, очищают воздух от микробов и пыли, снимают нервное напряжение и просто заставляют нас чувствовать себя счастливыми.

Среди комнатных растений немало лечебных, таких как алоэ (столетник), герань, каланхоэ, золотой ус (каллизия душистая), индийский лук (птицемлечник хвостатый).

Если регулярно жевать листья традесканции или втирать в десны ее сок, то можно избавиться от пародонтоза. Прежде всего традесканция ценится за способность останавливать кровотечения и заживлять раны, порезы, царапины. Настойка из листьев агавы американской используется для лечения ревматизма.

Целебное значение имеют плоды граната, содержащие железо. Употребление их в пишу способствует нормализации гемоглобина в крови. Свежие плоды полезны при кашле, простудных заболеваниях, лихорадке. Кожуру применяют в народной медицине для лечения болезней желудочно-кишечного тракта (включая дизентерию), а кору корней и веток — при лечении глистных заболеваний.

Чудесно оздоравливают атмосферу в доме растения, которые выделяют фитонциды — это лимон, пеларгония, аспидистра. Эфирные масла, которые выделяют листья цитрусовых растений убивают болезнетворные организмы. Лавр благородный является источником получения лаврового масла. Особенно богаты им плоды.

Среди всех растений, способных очищать воздух можно выделить мирт, хлорофитум, аспарагус, аглаонему, диффенбахию, традесканцию, английский плющ, драцену, фикус, эвкалипт, цитрусовые. Очень хорошо увлажняют воздух циперус, аспарагус, монстера, гибискус, драцена, фикус Бенджамина. С этой же задачей прекрасно справляется сансевьера или «тещин язык».

Монарда единственное растение, которое способно победить «черную плесень». И хотя это садовое растение, низкорослые сорта с успехом можно выращивать в цветочных горшочках.

Нельзя умолчать и о растениях-талисманах, таких как денежное дерево толстянка (крассула). Долларовым деревом называют растение-экзот замиокулькас, которое обладает удивительным свойством притягивать эти чудесные дензнаки.

Бамбук счастья приносит в дом достаток и благополучие. Под этим интересным названием скрывается Драцена Сандера, которая внешне действительно напоминает бамбук.

Особняком среди растений-талисманов стоит спатифиллум, который называют «женским счастьем». Считается, что этот цветок способен сделать счастливой любую женщину, а если он еще цветет и быстро разрастается, значит, счастье просто ломится в ваш дом, и нужно просто открыть ему дверь!

Полезные растения, применяемые в народной медицине

С давних времен народами использовалось множество видов лекарственных растений, цветов и трав. Уже на самых ранних стадиях развития человечества эти полезные растения были не только источником питания, они также помогали человеку избавляться от многих болезней. В настоящее время широко используются многолетние травянистые растения в лечебных целях. Из таких известных и полезных растений, как крапива, полынь, мята, подорожник, ромашка, настурция, иван-чай, можно сделать множество «волшебных эликсиров», а то и вовсе избавиться от некоторых заболеваний. Полезные растения, целебные травы применяемые в народной медицине.

Японская айва, или хеномелес японский — северный лимон с яркими цветками. Небольшие золотистые плоды с ароматом лимона, яблока и ананаса собраны с низенького раскидистого кустарника под названием японская айва, или хеномелес японский — один из трех видов хеномелеса, который чаще встречается в российских садах.

Колючие заросли аралии маньчжурской причинили немало неприятностей путникам и сборщикам женьшеня. Поэтому и назвали аралию «чертовым деревом». Это полезное растение. В народной и официальной медицине используют настойку аралии маньчжурской как тонизирующее и регулирующее функции центральной нервной системы средство, применяют при атеросклерозе, склерозе головного мозга, сахарном диабете, шизофрении. У большинства улучшается сон, повышается аппетит, уменьшаются головыне боли, боли в области сердца. Препараты из аралии получают промышленным путем, а также изготавливают в домашних условиях.

Осторожно! Употреблять только по рекомендациям и под контролем лечащего врача.

Осторожно! Растение ядовито. Строго соблюдать дозировку.

Это полезное растение является противоастматическим и отхаркивающим средствами, имеет слабительное и успокоительное свойства. Наличие в растении стахидрина способствует кровесвертыванию, а также длительному снижению кровяного давления. Лечебным эффектом обладают трава, которую заготавливают во время цветения, и корни, их заготавливают осенью.

Читать еще:  Самбери ягода полезные

Осторожно! Настои и отвары василька синего слабо ядовиты! Беременным употреблять их категорически запрещается.

Горец птичий /спорыш/

Отвар корней у горечавки желтой способствует пищеварению, стимулирует работу желчного пузыря, является хорошим желчегонным средством. Обладает антисептическими свойствами, поэтому наружно часто применяется для лечения ран, а также для уменьшения потливости ног. Корни горечавки собирают поздней осенью.

Это полезное растение обладает желчегонным, ветрогонным и противоглистным свойствами. Понижает кислотность желудочного сока, повышает аппетит. В качестве лекарственного сырья используют траву, которую собирают во время цветения, срезая стебель вместе с прикорневой розеткой.

Кипрей узколистный или иван-чай

Осторожно! Растение ядовито. При приеме строго соблюдать дозировку.

Осторожно! Ландыш ядовит, поэтому принимать его следует очень осторожно.

Г. Свиридонов пишет о золотом корне: «Прошлое золотого корня, как и легендарного женьшеня, окутано пеленой таинственности. Его знали и ценили ламы древнего Тибета, с опасностью для жизни доставляли с таинственного Алтая. Как и женьшень, золотой корень попал в полосу забвения, которая длилась веками. Так популярный в Западной Европе в прошлом веке в качестве декоративного растения, он был известен и как полезное растение, из сочных стеблей которого можно было приготовить сочный салат. И лишь благодаря наблюдательности и извечной мудрости народа он не был забыт окончательно и занял достойное место в современной медицине». На Алтае существует поверье, что золотой корень — необычное и полезное растение, и кто найдет его, будет счастлив, здоров и проживет два века. Специалисты считают, что по стимулирующему действию препараты золотого корня превосходят женьшень, элеутерококк, лимонник, аралию, лензею. Препараты золотого корня улучшают функции печени, надпочечников, щитовидной железы, половых желез, способствует нормализации обмена веществ, понижают уровень сахара в крови. В народной фитотерапии золотой корень широко применяют при различных заболеваниях: неврологических, желудочно-кишечных, женских, заболевании печени, малярии, малокровии, импотенции.

5 самых полезных трав для твоего здоровья

1. Гинко билоба

Уверены: ты не раз слышал об этом растении. Но, как и популярных людей, его окружает стена слухов и домыслов, которые мешают разобраться в сути. Поэтому обо всем по порядку.

История этого дерева уходит в далекую эру мезозоя, а название в переводе с латыни звучит как «серебряный абрикос». Химический состав листоподобной хвои содержит в себе более чем 100 активных веществ. Поэтому неудивительно, что эти деревья выстояли при ядерной атаке в Хиросиме.

Основным полезным свойством является улучшение кровотока, поэтому его широко используют в программах по профилактике проблем со зрением, при расстройствах нервной системы, в ноотропных и противоварикозных курсах. Гинко билоба способствует общему повышению тонуса кровеносных сосудов, оказывает сосудорасширяющее действие и уменьшает проницаемость капилляров. Еще одним полезным свойством станет антиоксидантный эффект, предотвращающий повреждение клеток организма, вызванное окислением.

Улучшение кровотока, повышение тонуса кровеносных сосудов и антиоксидантные свойства лишь малая часть полезных качеств, приписываемых этому растению, но в достоверности которых не приходится сомневаться.

2. Иван-чай

В дореволюционный период иван-чай был важнейшей составляющей экспортной продукции в Европу. Англичане высоко ценили вкусовые качества этого продукта, отдавая предпочтение ему, а не тому, что выращивали на чайных плантациях Индии. Нет, это не чай в традиционном понимании, но, в отличие от чайного листа, в нем нет кофеина, и, соответственно, отсутствует список противопоказаний, связанных с его наличием.

В иван-чае содержится огромное количество витамина С — 300 мг на 100 гр (в то время как в лимоне его всего от 40 до 70 мг на 100 гр). Этим и обусловлены его антиоксидантные свойства, укрепляющие иммунную систему. Также он богат минеральными компонентами, отвечающими за мочегонные и противовоспалительные свойства продукта. Наличие полисахаридов позволяет применять его при проблемах с пищеварением, а полифенолы выступают мощными антисептикам.

Употребление иван-чая повышает свертываемость крови и помогает бороться с бессонницей и тревожными состояниями. В медицине он назначается для оказания успокаивающего, спазмолитического, противосудорожного воздействия. Но важно помнить, что воздействие — это не сам результат, а лишь один из способов его достижения, применяемый в совокупности с другими лекарственными средствами.

3. Шалфей

Полезные свойства шалфея были известный еще со времен Древней Греции, где его название обозначало «благополучие и здоровье». Больше пользы будет в растении, выращенном человеком, так как все самое ценное содержится в молодых листках и соцветиях. В природе же шалфей дорастает до размеров кустарника. Тем самым концентрация полезных веществ в побегах из-за большей площади становится меньше.

Химический состав шалфея богат эфирными маслами (в листьях содержится до 2% камфоры), витаминами, алкалоидами, дубильными веществами, органическими кислотами. Наиболее выраженные полезные качества заключаются в его противовоспалительном и антимикробном эффекте. Поэтому его советуют принимать для дезинфекции ротовой полости, заживления ран и остановки кровотечения десен. Также выделяют его способность избавлять от головной боли, бессонницы, снимать стресс и напряжение.

Помимо полезных свойств, используемых в медицине, шалфей подойдет и для создания кулинарных шедевров: как специя для усиления вкуса и аромата или как отдельный ингредиент. Попробуй приготовить лимонад из шалфея или добавь его в жареный картофель.

4. Элеутерококк

Элеутерококк произрастает в странах Дальневосточного региона. В России он встречается в Приморском и Хабаровском крае, на Сахалине и в Амурской области. Растение считается природным адаптогеном: повышает неспецифичную сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий химической и биологической природы.

Химический состав богат витаминами Е, D, А, С, В1 и В, жирными и эфирными маслами, смолами, глюкозой, минеральными веществами, антоцианами, камедью и бета-каротином. По своему составу и свойствам он схож с женьшенем. Отсюда и другое название — «сибирский женьшень». Элеутерозиды, входящие в состав, способствуют улучшению обмена веществ, влияют на расщепление жиров и преобразование углеводов в энергию, уменьшают концентрацию «плохого холестерина» и нормализуют уровень гемоглобина в крови. Но не стоит забывать, что ягоды растения ядовиты и не подлежат сбору.

Растение подходит для облегчения переутомления глаз после многочасовой работы за монитором. Помогает справиться с повышенными умственными и физическими нагрузками. Служит отличным иммуномодулятором и ускоряет заживление тканей. Также его широко применяют в спорте для увеличения выносливости и ускорения восстановительных процессов.

5. Левзея

Еще один полезный адаптоген. Местные жители Алтая заметили, что маралы из года в год едят одни и те же корни. Попробовали. Оценили эффект. Запустили производство. С этого момента прошло больше 200 лет, но многие свойства этого растения до сих пор не изучены.

Химический состав богат дубильными и смолистыми веществами, эфирными маслами, алкалоидами, инулином. Полезные свойства проявляются в психостимулирующем воздействии на организм: повышении умственной активности, увеличении концентрации внимания, снятии стресса и переутомления.

Специалисты советуют принимать левзею перед важными событиями, требующими больших умственных, физических и эмоциональных энергозатрат. За счет этих качеств и ярко выраженной анаболической активности растение широко применяется спортсменами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×